目前分類：YOGA LIFE (2)

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過去，狹隘地認為，瑜珈就是扭轉身體達到運動的效果，屬柔。殊不知，在柔的顯現下，是堅強力量的支持。

當在體位練習中，弓箭步的將單腳向後踏，膝蓋自然向下跪。

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這次，再拾回瑜珈課，心境與之前的"為了練瑜珈而練"不太一樣。

吐納之間，釋放出積蓄在體內的廢氣。

每一個呼吸，新鮮空氣充滿心肺腹腔，進而按摩體內的五藏六腑，器官們也極其渴望得到安撫....

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