REALLY SOUL

今天下班，對自己好一點

晚餐，不要再是下了公車順便拎一個便當回家，or更懶一點，泡麵加蛋~

星期日和tanya去COSTCO逛了好久，對它的牛肉頗有耳聞，我是惟牛肉愛食的人，當然要去朝拜一下～

買了牛肉漢堡和頂級牛小排，份量不少，我一個人可能吃上好幾個月也吃不完(總不能天天吃吧~)

今天早早下班，又繞去買了青花椰菜和胡蘿蔔，沒什麼機會上市場家附近也沒有SUPERMARKET，買了幾樣可放久一點的根莖類蔬菜，多吃蔬菜身體好~~

煎牛排很快~不用幾分鐘霹靂叭啦~~ 炒了花椰菜~ 一個人開酒喝不完就.....喝最愛的可樂吧！



噹噹~~有點牛肋排的感覺~
第一次開動嚐味時，可能只有三分熟~雖然牛肉三分熟是最好吃，超嫩！但我還是吃得驚驚的~ 只好再回鍋去煎一下~
這一下~~表層煎得有點焦焦的，吃起來脆脆，但裡面的肉約六分熟，沒有醃任何醃料，灑上海鹽和黑楜椒~很嫩!! 超好吃的啦~~

整個一個大滿足  ya!