目前分類:YOGA LIFE (2)
- Jun 11 Thu 2009 14:46
*YOGA LIFE* 淺淺心得
- May 12 Tue 2009 14:15
*yoga life* 自我練習
這次,再拾回瑜珈課,心境與之前的"為了練瑜珈而練"不太一樣。
吐納之間,釋放出積蓄在體內的廢氣。
每一個呼吸,新鮮空氣充滿心肺腹腔,進而按摩體內的五藏六腑,器官們也極其渴望得到安撫....
這次,再拾回瑜珈課,心境與之前的"為了練瑜珈而練"不太一樣。
吐納之間,釋放出積蓄在體內的廢氣。
每一個呼吸,新鮮空氣充滿心肺腹腔,進而按摩體內的五藏六腑,器官們也極其渴望得到安撫....